Esküdni mernék, hogy a protein palacsinta világ legkönnyűbb receptje, ráadásul ezzel a szénhidrátmentes verzióval bűntudat nélkül hódolhatunk az édes élvezeteknek. Nálam ez a recept a pihenős hétvégéken kerül mindig elő, mikor egy picit több időm van a konyhában tevékenykedni. Hozzávalók: 3 adag…

A mézeskalács az ünnepi időszak egyik elengedhetetlen süteménye, a kicsik és a nagyok is egyaránt kedvelik, hiszen könnyen elkészíthető és remekül díszíthető, a közös karácsonyi mézeskalács sütésnél pedig nincsen nagyobb móka. Mivel senki sem szeretné, hogy felesleges kilók fussanak fel rá az…

 Kedvelem a gyorsan elkészíthető ételeket, hiszen imádok főzni, de nem élvezem, ha órákig a konyhába vagyok zárva, éppen ezért mindig arra törekszem, hogy minél idő-hatékonyabb legyek. Hozzávalók (2 főre): 250 gramm csirke 200 ml tejszín curry fűszerkeverék só, bors 1 csésze rizs fél fej…

Imádom a Halloween-t, hiszen ilyenkor a két legjobb barátnőmmel igazán kiélvezhetjük a kreativitásunkat, jelmezbe öltözünk, tökök faragunk, ijesztő sminket készítünk és persze saját kezű dekorációval díszítjük a lakást. Mivel az egyik legjobb barátnőm egy évig külföldön él, így a másik felemmel idén…

  Ahogy elérkezett a sütőtök szezon, én is kedvet kaptam elkészíteni pár ételt belőle. Imádom, hiszen számos felhasználási módja van, remek levesnek, köretnek de még desszertnek is. Most egy diétásabb verzióban képzeltem el. Hozzávalók fél sütőtök fél csomag rukkola negyed csomag fetasajt fél…

Imádom a fügét, de itthon - ha csak nem érik valakinek az udvarában - alig lehet hozzájutni. Persze az is elképzelhető, csak én vagyok ilyen peches, hogy sehol sem találok, de a héten megtört az átok, hiszen a LIDL-ben ráadtam pár darabra. Rögtön elhatároztam, hogy összedobok valami könnyű salátát…

   Mostanában nagyon szeretem a quinoa különböző fajtáit, hiszen a magas fehérjetartalom mellett rengeteg felhasználási módja létezik, így remekül beépíthető a sportos életmódba. Még Virággal Muraiban nyaralva szeretem be egy quinoa mixet, az Aldiban találtunk rá és nagyon megörültem, mert itthon…

Februárban Virággal, a Virág's Lab bloggerével a velencei karneválon jártunk, ahol beszereztünk egy különleges olasz tésztát. Nem vagyok valami nagy tészta-imádó, ha megkívánom, akkor általában csak bio tésztákat szoktam enni, viszont egy igazi olasz kuriózumnak nehéz volt ellenállni. A recept…

Imádom a lazacot, hiszen jó nyersen, sütve, főzve, bármilyen elkészítési módszerrel remek ételt tudunk belőle készíteni, nem beszélve arról, hogy percek alatt szuper egészséges vacsorává varázsolhatjuk. Hozzávalók: 200 gramm lazac spárga vaj grill és halfűszer lime A befűszerezett lazacot…