Esküdni mernék, hogy a protein palacsinta világ legkönnyűbb receptje, ráadásul ezzel a szénhidrátmentes verzióval bűntudat nélkül hódolhatunk az édes élvezeteknek. Nálam ez a recept a pihenős hétvégéken kerül mindig elő, mikor egy picit több időm van a konyhában tevékenykedni.
Hozzávalók:
- 3 adag protein por (jelen esetben barackosat használtam
- 2 tojás
- tej
- 1 banán
A tojásokat, protein port és a banánt egyben belerakom egy turmixgépbe, majd hozzáöntök egy kis tejet. Akkor jó, ha viszonylag sűrű tésztát kapunk, hiszen sütéskor vastagabb adagokat kell készítenünk. Óvatosan forgassuk, nehogy szétessen a tésztánk! Az elkészítési idővel hasonlóan lehet számolni, mint a hagyományos palacsintánál, a különbség csupán az összetevőkben és a tészta sűrűségében van. Díszítésképpen mindent elbír a protein palacsintánk, bátran használjunk minél több fajta gyümölcsöt és cukormentes palacsinta szirupok.
Ha tetszett a cikk, az alábbi felületeken is megtalálsz:
- Instagram: pasztoredina_
- Facebook: My Sweetest Heaven - by Pasztor Edina
- Youtube: My Sweetest Heaven
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.