Mivel aktívan sportolok, így az edzéseim kiegészítése gyanánt szeretek használni olyan termékeket, melyek támogatják a fejlődésem. A dm saját márkás Sportness termékcsaládja komplex feltöltődést nyújt, hiszen a termékek között számos olyan készítmény található (fehérjepor, fehérjeszelet, izotóniás…
Az embert a céljaik hajtják előre az életben, ez lényünk mozgatórugója, mely a boldogságunkhoz vezet. Célok nélkül élni olyan, mint levegő nélkül, ezért most egy olyan technikát mutatok meg, mellyel hatékonyabban tűzhetjük ki céljainkat!
Gyerekkorom óta alkalmazom azt a technikát, hogy a céljaimat…
Mivel bolygónk 71%-át víz borítja, így a víz a Föld felületén megtalálható egyik leggyakoribb anyag, a földi élet alapja. A háztartásban is jelentős szerephez jut a megfelelő minőségű víz használata, hiszen egy kis odafigyeléssel és tudatos vízfogyasztással csökkenthetjük ökológiai…
Az év vége közeledtével egyre csökkent az emberek motivációja, a borús és hideg időjárással pedig beköszönt a lustaság korszaka, pedig pont ilyenkor lenne egy kis lendületre szükség. A nyári bikinialakot könnyebb megtartani, mint újraépíteni, ezáltal nyugodtan lemondhatunk a nyár előtti…
Lassan nyakukon a bikini-szezon, így nem árt extra erőbedobással készülni a nyári időszakra. A megfelelő forma elérése összetett feladat és egy kis plusz segítség mindig jól jön, ezért összegyűjtöttem nektek a legjobb fitness applikációkat, hogy könnyebb legyen az álomalak elérése. Vigyázzunk, a…
Forrás: Tezenis/Földházi Árpád
Aki olvassa a blogot, az tudja, hogy a testmozgás központi szerepet tölt be az életemben, a testi-lelki egyensúly fenntartás érdekében pedig egy ideje igyekszem a heti 4 edzést tartani. Szeretem a sporttal kapcsolatos rendezvényeket, éppen ezért boldog…
Manapság az életmódváltás az a szó, amivel szívesen dobálóznak az emberek és minden probléma végső megoldásaként aposztrofálják. Számomra az életmódváltás egyenlő a tenni akarással, mikor szakítunk negatív attitűdjeinkkel és új, pozitív szokásmintákat alakítunk ki, melyek támogatják a személyes…
Mivel mostanában megint központi szerepet tölt be az életemben a sport és az étkezésemre is jobban ügyelek, ezért úgy gondoltam, hogy titeket is inspiráljalak a mozgásra, kisorsolok egy kezdő csomagot. A csomagba Biotech termékeket válogattam össze, mivel kedvelem a márkát és viszonylag sok…
Fotó forrása: Pinterest
Egy több, mint 8 órás munka mellett nem könnyű időt szánni a hobbidra, főleg akkor, ha a hobbi szerteágazó elemekből épül fel és a szabadidődbe kell belesűríteni. Esetemben a szabadidő eloszlása áll a blogból, mely 24 órás odafigyelést igényel, hiszen a világ annyira…