Nem találkoztam még olyan emberrel a földön, aki ne szeretné a pizzát, viszont a hagyományos, tészta alapú változatok nem támogatják a jó alak elérését, pedig már lassan nyakunkon a bikini szezon. Mindenki a legjobb formáját szeretné hozni a nyári időszakban, ezért már most oda kell figyelni arra,…

Esküdni mernék, hogy a protein palacsinta világ legkönnyűbb receptje, ráadásul ezzel a szénhidrátmentes verzióval bűntudat nélkül hódolhatunk az édes élvezeteknek. Nálam ez a recept a pihenős hétvégéken kerül mindig elő, mikor egy picit több időm van a konyhában tevékenykedni. Hozzávalók: 3 adag…

Mivel már mindenki lázasan gyúr a "beachbody-ra", így arra gondoltam, hozok egy olyan receptet, amit bármikor büntetlenül lehet fogyasztani. Az elkészítés során figyeltem arra, hogy a desszert alapanyagai egészséges összetevőkből álljanak. Hozzávalók: Kettő darab 250 grammos zsírszegény…