NYEREMÉNYJÁTÉK! - Sportra fel!
NYEREMÉNYJÁTÉK! - Sportra fel!

 

fullsizerender.jpg

Mivel mostanában megint központi szerepet tölt be az életemben a sport és az étkezésemre is jobban ügyelek, ezért úgy gondoltam, hogy titeket is inspiráljalak a mozgásra, kisorsolok egy kezdő csomagot. A csomagba Biotech termékeket válogattam össze, mivel kedvelem a márkát és viszonylag sok dolgot fogyasztok tőlük.

A csomag tartalma:

  • 2 db Zero Bar
  • 2 db Protein Gusto leves
  • 1 db Shaker

Hogy megnyerd, nem kell mást tenned, mint:

  • Kedvelned ...
Chia puding a gyors és egészséges reggelekért!
Chia puding a gyors és egészséges reggelekért!

 

 

Az egyik legegyszerűbb és legegészségesebb reggeli nem más, mint a mostanában közkedvelt chia puding. Számos variánsa létezik, hiszen minden gyümölccsel kombinálva finom és laktató, ám mivel már javában tombol az eper szezon, így én most ezzel bolondítottam meg.

Hozzávalók:

  • 30 gramm chia mag
  • 200 ml tej (én kókusztejet használtam)
  • egy marék eper
  • díszítésnek ehető virág
  • 1 adag protein por

Mivel a chia magnak minimum egy ...

Tavaszi Wishlist - Ezekre fáj a fogam!
Tavaszi Wishlist - Ezekre fáj a fogam!

  trivia-day.png

hm.jpg| Cipő: Cipőfalva | Napszemüveg, szoknya, farmer dzseki, felső: H&M |

pink.jpg

| Cipő: Kazar | Pirosító: Chanel Cosmetics | Rúzs: MAC Cosmetics | Nadrás, top, táska: H&M | Kaftán: Michal Negrin |

untitled-design-2.jpg

| Rúzs: Milani | Napszemüveg, ruha, telefontok: H&M | Cipő: Kazar | Fülbevaló: Michal Negrin |

Tavasszal nem árt kicsit felülvizsgálni a ruhatárunkat, elpakolni a télies, meleg ruhákat és elővenni a szezonnak megfelelő darabokat. Idén tavasszal a nagy ...

My Fitness Diary #2 - Hogyan építettem be az edzés a mindennapi életembe?
My Fitness Diary #2 - Hogyan építettem be az edzés a mindennapi életembe?

   blonde-fitness-workout_440.jpeg

Fotó forrása: Pinterest

Egy több, mint 8 órás munka mellett nem könnyű időt szánni a hobbidra, főleg akkor, ha a hobbi szerteágazó elemekből épül fel és a szabadidődbe kell belesűríteni. Esetemben a szabadidő eloszlása áll a blogból, mely 24 órás odafigyelést igényel, hiszen a világ annyira felgyorsult, hogy a folyamatos online jelenlét elengedhetetlen, áll továbbá a sportból, a barátokkal és családdal elöltött időből és akkor néha nem ...

Artistry - Pink Sugar #teszt
Artistry - Pink Sugar #teszt

       a5-1.jpg

a3-1.jpg

a1-1.jpg

a8-1.jpg

a4.jpg

a6-1.jpg

Ha létezik különleges szájfény a világon, akkor az Artistry - Pink Sugar  névre keresztelt csodája abszolút a toplista élén helyezkedik el. Bevallom őszintén, soha nem láttam még ehhez fogható sminkterméket, hiszen minden benne van, amire egy nőnek szüksége lehet, ha csodás ajkakat szeretne varázsolni magának. Ha kívülről haladunk befelé, a design letisztult és egyszerű, az átlátszó üvegnek köszönhetően pedig egyből ...

Sloggi - #PróbáldFelAMelltartómat
Sloggi - #PróbáldFelAMelltartómat

  dsc_4644.jpg

dsc_4851.jpg

dsc_4625.jpg

dsc_4955.jpg

dsc_4655.jpg

dsc_4844.jpg

dsc_4702.jpg

Nehéz rátalálnom arra melltartóra, ami kényelmes, kiemeli a nem éppen nagy melleimet és az egyszerű formavilágot képviseli. A Triumph termékcsaládhoz tartozó Sloggi   Wow Comfort melltartói a szuper kényelmességükről híresek, nem véletlen, hogy a kampányképeken egy férfi látható, amint boldogan és mosolyogva viseli  a melltartót. Higgyétek el, nem csak a levegőbe beszélek, hiszen nemrége  egy Sloggi melltartó boldog tulajdonosa ...

Szénhidrátmentes protein palacsinta
Szénhidrátmentes protein palacsinta

p2p5-2p3-1

Esküdni mernék, hogy a protein palacsinta világ legkönnyűbb receptje, ráadásul ezzel a szénhidrátmentes verzióval bűntudat nélkül hódolhatunk az édes élvezeteknek. Nálam ez a recept a pihenős hétvégéken kerül mindig elő, mikor egy picit több időm van a konyhában tevékenykedni.

Hozzávalók:

  • 3 adag protein por (jelen esetben barackosat használtam
  • 2 tojás
  • tej
  • 1 banán

A tojásokat, protein port és a banánt egyben belerakom egy ...

süti beállítások módosítása